メンタル

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時間で真実

以前は苦痛だったことが 今は消えてしまい、 いざ空間が出来ると 何でもしていいと言うプレッシャーで 結局つまらない結果になってしまうのは 不幸中の発見であり幸いである。 ...
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暗くなったとき

#Radiotalk #Lisa Zate Diary VOICE @Lisa_Zate
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Lisa Zate Diary VOICE 11012021

今日のお話 : プチいい話 提供 あやちゃん @PP_ayachan30 &メンタルについて 提供 よっしさん @yosshi_86864451 I published my new ...
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ビジョンを抱える

たくさんの情報が飛び交う毎日の中で、どれが、何が一番大切な情報か分かっていると私達は間違いを起こさない。 この場合間違いというのは犯罪や差別、他人に対して見下さない事だ。自分を自分で見...
充実した人生

【今日のリサゼイトトピック】  不安のない人生②

この競争社会の中で私達は争うことを止めないといけない。 競争とは争うことではない。自分をより上に、自分のやっていることをいかに上に上がれるかだけである。 それは自分を否定しては行...
充実した人生

【今日のリサゼイトトピック】  不安のない人生①

人は生涯にわたって様々な不安や悩みに犯されることがあります。日常の中で私達は無意味なことに気を使っているのかもしれません。 悩みというものはそもそも”心の反応”です。これしかありません...
充実した人生

【今日のリサゼイトトピック】 頭にいいもの、体にいいもの

メンタルへの影響を及ぼすことはなにも周りの人間関係だけではない。大昔はなかった鬱などはどうしておこるのか。時代の変化で私達に影響を及ぼした不必要な物は、 ジャンクフードインターネットT...

【今日のリサゼイトトピック】きっと試せる人生を改善する方法

1. 意識 マインドフルネスとは、自分の状態を意識する 状態のことで今世界的にも話題になっている。 メリット;脳の回路を変えてしまおう 集中力、記憶力、やる気がアップストレ...

【今日のリサゼイトトピック】今日の日本ニュース;今いる場所が窮屈なら

今の自分の居る場所が居心地悪いところなら、1.人間関係を変える 2.仕事を変える 3.引っ越す この3つしかない。そうするとメンタルに大きな影響を与える。 私は学生の頃につのりにつのっ...
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