
2020-11-26


ダイエット目的のみにならぬ
活動量の少ない成人女性の1日の必要エネルギーは1400~2000kcalである。男性ならば2200kcal前後。 必要エネルギーは性別・年齢・活動量で食べる量...

クローゼットを開けた瞬間
毎日自分の大きくもないクローゼットを開けて今日の選ぶ。 先日断捨離をしたのでちょっとだけすっきりした。それでも随分見た感じが違う。 今朝たまたまたまある作家のブログを読んだ。 ...

潜在意識 × 知識 × ???
こうやって普通のビーチにクジラが横たわってしまうことはここNZではよくあることだ。私たち住民はできる限り海に押し戻そうとするのだけれどやはり限界はある。 よく車に貼ってあった最近は見な...